타이 마사지의 이점


전통 타이 마사지(또는 누아드 보란)는 2,500년 전에 시작되었습니다. 불교와 동시에 국내에 도입되어 가족을 통해 구전으로 전해졌습니다. 대부분의 사람들이 글을 읽을 수 없었기 때문에 형식적인 원고는 불교 승려들만이 썼습니다. 그러나 이 필사본 중 많은 수가 1767년 버마인에 의해 파괴되었습니다. 오늘날의 태국에서 타이 마사지는 널리 찾는 경험입니다. 그것은 사람들이 신체적, 정서적 필요를 충족시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이 마사지는 2500년 이상 거슬러 올라가는 치유 예술입니다. Magadha King Bimbisara의 개인 주치의인 Jivaka Komarabhacca 박사는 고대 불교 문자에서 다양한 이름으로 알려졌습니다. 그는 인도 전통 의학, 명상, 아사나에 대한 숙달로 유명했습니다. 그는 태국에서 “의학의 아버지”로 간주되며 의사들에게 존경을 받습니다.


타이 마사지의 기술이 발전함에 따라 중국 전통 의학의 철학과 아유르베다 관습의 영향을 많이 받았습니다. 태국은 전략적으로 중국과 인도 사이에 위치했으며 아이디어, 문화 및 전통 의학의 지속적인 교류가 있었습니다. 타이 마사지와 요가 사이에는 많은 유사점이 있습니다. 타이 요가 마사지의 예술은 전 세계적으로 시행되고 있으며 아크로 요가 장면에서 점점 인기를 얻고 있습니다.


태국 전통 마사지는 태국의 국보입니다. 건강, 행복, 웰빙을 증진시키는 예술입니다. 스트레스 해소에 매우 효과적인 치료법이며 사람들이 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 자세를 촉진하고 순환을 개선하며 긴장과 긴장을 완화합니다. 몸과 마음의 피로를 풀어주는 완벽한 마사지입니다. 활동적인 라이프 스타일을 사는 사람들에게는 몸매를 유지하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.


타이 마사지를 경험하고 싶다면 미리 세션을 예약하는 것이 좋습니다. 대부분의 스파는 온라인 예약을 제공하지만 예약을 보장하려면 예약을 해야 합니다. 그러면 활력을 되찾고 스트레스 없는 경험을 하게 될 것입니다. 세션을 일찍 예약하는 것을 잊지 마십시오. 예약을 하는 것이 중요합니다.


연구에 따르면 태국 마사지 기술은 운동 범위를 개선하고 근육 유착을 줄일 수 있습니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 일주일에 세 번 타이 마사지를 받은 참가자는 앉아서 뻗기 운동의 수행 능력이 향상되었고 전반적으로 통증이 적었습니다. 스포츠 부상이 있는 경우 타이 마사지가 해결책이 될 수 있습니다. 이러한 형태의 마사지의 많은 이점 중 하나는 통증 감소와 더 넓은 운동 범위입니다.


태국 마사지는 붓다가 처음 사용했습니다. 그것은 신체의 스트레칭과 압력 지점을 포함하는 신체 마사지의 전통적인 방법입니다. 이 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 전반적인 건강을 개선하고 파트너와의 관계를 강화할 수도 있습니다. 게다가, 당신은 파트너가 매달 한 번씩 타이 마사지를 좋아하도록 만들 수 있습니다. 그것의 이완 효과는 당신의 관계를 더 강하게 만드는 입증된 방법입니다.


타이 마사지는 순환과 유연성을 증가시키는 요가와 같은 움직임을 포함합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 마사지가 운동 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그들은 타이 마사지를 세 번 받은 후 앉아서 뻗기 운동을 할 수 있었습니다. 이것은 고통의 부족 때문이 아니라 오히려 증가된 에너지 수준 때문이었습니다. 또한 신체의 스트레스와 긴장을 줄이는 데 도움이 되었습니다. https://srmnet.org/ 어떤 면에서 타이 마사지는 건강을 개선하는 좋은 방법입니다.


순환과 유연성을 개선하는 것 외에도 타이 마사지는 운동 능력을 향상시킬 수 있습니다. 통증을 감소시키고 운동 범위를 증가시키는 것으로 나타났습니다. 마사지는 능동적인 형태의 마사지이며 클라이언트의 움직임과 참여가 필요합니다. 시술자는 고객이 마사지를 받는 동안 편안하고 제한을 받지 않는지 확인할 수 있어야 합니다. 또한 자유롭게 움직이고 말할 수 있어야 합니다. 신체의 신호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

타이 마사지는 스트레스와 뻣뻣함을 해소하는 훌륭한 방법입니다. 일부 사람들에게는 불편할 수 있지만 정기적으로 받는 사람들은 그 깊은 압력과 놀라운 조작의 이점을 누릴 수 있습니다. 까칠한 성질에도 불구하고 이러한 형태의 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 일반적인 불쾌감을 치료하고 부상을 치유하며 전반적인 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 스트레스를 줄이는 것 외에도 회복과 치유에 도움이 될 수 있습니다.