치료의 장점


에센셜 오일의 화학적 구성은 에센셜 오일을 독특하고 강력하게 만듭니다. 그들은 인체에 균형, 자극 및 이완 효과가 있습니다. 그들은 피부나 폐를 통해 흡수되어 신체의 분자 및 세포와 상호 작용합니다. 결과적으로 심장 박동수와 호흡에 영향을 미치고 순환을 개선하며 근육 긴장을 줄이며 우울증을 완화할 수 있습니다. 다음은 에센셜 오일의 몇 가지 이점입니다. 그들은 스트레스 및 기타 조건을 퇴치하는 좋은 방법입니다.


Amna는 1300년대에 Akashi Kan Ichi에 의해 처음 만들어졌지만 대중에게 처음 소개된 1600년대까지 실제로 주목을 받지 못했습니다. 그 후 일본 마사지 스타일이 널리 보급되었고 수련자는 수련 면허를 취득해야 했습니다. 이 마사지 스타일은 결국 지압으로 발전했습니다. 역사를 통틀어 믿을 수 없을 정도로 인기있는 마사지 형태였습니다. 다음은 일본 마사지의 가장 인기 있는 유형에 대한 간략한 역사입니다.


효과적인 치료 관계의 또 다른 주요 측면은 치료사의 공감 수준입니다. 훌륭한 치료사는 내담자의 경험에 공감하면서 내담자의 관점에 민감할 수 있을 것입니다. 치료의 목표는 내담자가 자신의 내적 생각, 인식 및 감정을 탐색하도록 돕는 신뢰 관계를 구축하는 것입니다. 또한 치료자는 진정한 방식으로 내담자와 관계를 맺을 수 있어야 합니다.


치료의 또 다른 중요한 목표는 변화에 대한 저항을 극복하는 것입니다. 이것은 치료의 가장 어려운 측면 중 하나입니다. 환자가 변화에 저항하면 방어적이 되어 치료에 참여하기를 원하지 않을 수 있습니다. 그러나 단기 치료를 통해 이러한 저항을 수용하고 긍정적인 반응에 초점을 맞춥니다. 오피가이드 환자가 비생산적인 행동을 하는 습관이 있으면 대처할 수 없습니다.


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심리 치료에서는 마음속에 있는 모든 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 오랫동안 풀리지 않은 반복적인 생각과 감정의 패턴을 탐색할 수 있습니다. 동일한 부정적인 생각 패턴을 반복하는 경향이 있다면 치료사와 이를 논의하는 것이 중요합니다. 문제에 대처하는 효과적인 방법을 찾을 수 있는 더 나은 기회가 있을 것입니다. EMDR도 마찬가지입니다.


아로마테라피는 다양한 질병에 도움이 될 수 있습니다. 화상이나 상처에 대한 응급 처치로도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더와 레몬은 스트레스를 치료하고 기분을 개선하는 데 유용합니다. 향기는 진정, 자극 및 활력을 주는 특성이 있다고 합니다. 또한 일부는 항균 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 특정 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그들은 또한 혈압을 낮추고 면역 체계를 강화하는 데 유용합니다.


온라인 치료가 더 편리하지만 더 저렴합니다. 또한 출장비나 일정에 대한 걱정도 하지 않아도 되므로 대면치료보다 더 편리할 수 있습니다. 당신은 인생의 약속을 해결하면서 여전히 양질의 상담을 받을 수 있습니다. 이 옵션이 마음에 들면 대면 치료의 높은 비용을 피할 수 있습니다. 원하는 시간에 예약을 하고 상황에 가장 적합한 치료사를 선택할 수도 있습니다.


치료에서 치료사는 환자가 부정적인 사고 패턴을 식별하고 인식하도록 도와줍니다. 치료사는 부정적인 행동을 피하는 데 도움이 되는 전략을 사용하는 방법을 배우도록 가르칠 것입니다. 치료사는 또한 그들이 다른 사람들과 의사 소통하는 가장 좋은 방법을 배우도록 도울 것입니다. 세션 동안 치료사는 내담자가 행동의 유발 요인을 식별하도록 도울 것입니다. 치료사가 방아쇠를 찾으면 적절한 대처 방법을 설명할 것입니다.