일본 마사지의 장점


일본 마사지가 어떻게 수행되는지 궁금해 한 적이 있다면 이것은 실습 기술에 의존하는 예술 형식입니다. 일반적으로 마사지 치료사는 지압점과 관절 회전에 손가락 압력을 가하여 고객이 긴장을 풀고 긴장을 풀도록 돕습니다. 이 기술은 고대 일본 문화에 뿌리를 두고 있으며 안마로 알려져 있습니다. 서기 7세기에 일본 학생들은 마사지를 포함한 무술을 배우기 위해 중국으로 여행했습니다. 훈련이 계속되면서 그들은 특히 부상과 긴장을 치료하는 방법으로 마사지를 연습하기 시작했습니다.


일본 마사지 앱을 사용하여 다양한 유형의 마사지를 배울 수 있습니다. 이러한 기술은 수천 년 전부터 전 세계적으로 사용되어 왔습니다. 첫 번째 유형의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 신체의 에너지 라인을 따라 균형을 회복시키는 지압입니다. 반면에 스웨디시 마사지는 더 생리적이며 영적인 것이며 고대 Anma가 사용했던 것과 유사한 다양한 스트로크를 사용합니다. 일본 마사지 외에도 스포츠 마사지, 딥티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 아로마테라피, 핫스톤, 타이 마사지에 대해 배웁니다.


Amma는 17세기까지 대중적이지 않았습니다. 이 기술이 널리 사용되었음에도 불구하고 실무자들은 이를 실행하기 위해 라이센스를 취득해야 했습니다. 침술을 기반으로 하는 이 관행은 알려진 지압의 가장 오래된 버전입니다. 1912년까지 자토이치(Zatoichi)라는 맹인 검객이 안마를 서양에서 유행시켰고, 맹인 안마라는 개념은 일본 영화에서 계속해서 유행했습니다.


일본 마사지에는 다양한 형태가 있습니다. 전통적인 형태는 치료사가 손을 사용하여 지압점을 작동시키는 실제 전신 치료입니다. 두 가지 방법 모두 스트레칭과 관절 회전을 포함합니다. 신체와 기본 생명력인 기 에너지 사이의 진정한 연결에 중점을 둡니다. 기 에너지가 막힘에서 풀릴 때 균형과 자기 조절을 향한 자연스러운 움직임을 촉진합니다.


타이 마사지의 주요 목적은 신체 에너지의 균형을 이루는 것입니다. 마사지는 이러한 채널을 열거나 닫는 기술을 사용합니다. 열 번째 에너지 채널은 모든 채널 중에서 가장 민감하며 차단될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 신체에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 단단한 근육 때문에 차단될 수 있습니다. 결과적으로 에너지가 몸 전체로 제대로 흐르지 않게 됩니다.


Amma 마사지는 일본의 마사지 유형입니다. 그것은 고대 중국 마사지 기술에서 유래했으며 “amma”라는 단어에서 파생됩니다. 이 용어는 “손”으로 번역되며 몸을 누르고 문지르는 기술을 나타냅니다. 마사지의 목적은 신체의 치유를 돕고 건강을 개선하는 것입니다. 이 기술은 전통적인 기술입니다. 시각 장애인의 요구를 충족시키기 위해 수세기에 걸쳐 진화하고 발전했으며 종종 안마사가 수행합니다.


타이 마사지의 가장 큰 장점은 근육을 정상 휴식 길이로 되돌리는 데 도움이 된다는 것입니다. 또한 혈액 순환을 촉진하여 부상을 예방하고 회복을 돕습니다. 운동 선수에게 타이 마사지는 장단기 모두에 도움이 될 수 있습니다. 부상을 예방하는 것 외에도 타이 마사지는 순환을 개선하고 신체의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 정기적인 타이 마사지를 받으면 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다.


타이 마사지는 순환을 증가시키고 근육 긴장을 풀어줍니다. 또한 신체 및 정신 건강에 필수적인 순환계를 개선합니다. 또한 타이 마사지는 격렬한 운동으로 인한 회복을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 타이 마사지의 효과는 종종 미묘하지만 기술 자체는 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 잘 모르겠다면 시도해 보세요! 당신은 기뻐할 것입니다! 이러한 유형의 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신을 더 유연하고 덜 피로하게 만들 것입니다.


Amma는 어머니의 류머티즘을 치료하기 위해 손과 손가락 마사지를 사용한 침술사 Sugiyama Waichi에서 시작되었습니다. 19세기에 그는 암나(Amna)에서 정식 훈련을 받았고 자신의 스타일을 더욱 다듬어 “시아츠(shiatsu)”라고 명명했습니다(그녀는 그것을 아마 여신의 이름을 따서 명명했습니다). 1950년대에 그는 일본 지압 학교를 설립했습니다. 그것은 결국 일본 후생성에 의해 인정되었고 널리 시행되었습니다.

일본 마사지에는 여러 가지 방법이 있습니다. 가장 인기 있는 형태는 전통과 현대 기술을 결합한 지압입니다. 지압의 이점은 많습니다. 가장 흔한 것은 진정 효과이지만 지압도 치료할 수 있습니다. 아달 기술은 침술과 유사하며 둘 다 치유와 완화를 제공할 수 있습니다. 일본 마사지는 수준 높은 치료사로 유명합니다. 이 방법은 통증에도 효과적입니다.