일본식 마사지의 기초마사지 – 일본식


일본 마사지에는 여러 유형이 있습니다. 지압은 가장 인기 있는 형태이며 서구 세계에서 매우 인기가 있습니다. 그것은 전통적 기술과 현대적 기술을 결합하고 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 이 기사에서는 다양한 종류의 마사지와 다양한 유형의 일본 마사지의 차이점에 대해 설명합니다. 다음은 이러한 유형의 마사지가 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 문제입니다. 마사지를 받을 때 흔히 발생하는 문제를 피하려면 전문가에게 받기 전에 일본 마사지의 기초를 배워야 합니다.


일본 마사지의 목적은 이완과 치유입니다. 일본어로는 “안마”라고 합니다. 그것은 일본 학생들이 무술을 배우기 위해 중국으로 여행한 서기 7세기경 일본에서 시작되었습니다. 그들은 일상 생활에서 기술을 사용할 수 있는 지식과 기술을 가지고 돌아왔습니다. 그들은 마사지가 부상과 통증으로부터 회복하는 데 매우 유용하다는 것을 발견했습니다. 그 이후로 일본 사람들은 치유 방법으로 마사지를 계속 수행해 왔습니다.


Amma 마사지는 치료 방식으로 시작되었으며 침술사 Sugiyama Waichi가 홍보한 17세기경에 인기를 얻었습니다. 여수오피 같은 시기에 Amma에 대한 첫 번째 책이 출판되었습니다. 안마사들은 종종 유목 생활을 하여 모바일 마사지 용량으로 생계를 꾸리고 소개비를 지불했습니다. 스기야마 시대부터 Amma는 맹인과 밀접한 관련이 있었습니다. 그의 업적은 너무나 영향력이 커서 시각 장애인을 위한 의과 대학을 설립했으며 이는 오늘날까지 이어져 온 전통입니다.


일본 마사지에는 크게 스웨덴식 마사지와 일본식 마사지의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 Amna라는 고대 형태입니다. “건강”을 의미하는 Tuina의 번역입니다. 두 번째는 Amna의 보다 현대적인 버전입니다. 두 스타일 모두 유사점이 있습니다. 차이점은 초점입니다. Shiatsu는 동일한 원칙을 기반으로 하지만, Swedish는 보다 육체적이고 덜 영적인 것입니다. 스웨덴 기반 마사지는 전통적인 Anma와 동일한 스트로크를 사용하며 “Anma”로 알려져 있습니다.


일본 마사지의 연습은 전통적인 중국 마사지의 한 형태입니다. 일반적인 스웨덴식 마사지와 달리 일본식 마사지는 수천 년에 걸쳐 발전해 왔습니다. 마사지의 목적은 이완과 치유를 촉진하는 것입니다. 일본어로 “안마”라고 합니다. Anma는 일본 마사지의 전통적인 형태이며 고대 중국어에서 유래되었습니다. 일본에는 다양한 종류의 마사지가 있지만 가장 인기 있는 것은 지압입니다.


일본 마사지는 처음에 Amna라고 불렸으며 손과 발 마사지의 조합입니다. 그것은 7세기에 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)에 의해 개발되었고 나중에 1600년대에 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)에 의해 대중화되었습니다. 이 마사지 방법은 일본에서 시작되어 현재 전 세계 국가에서 시행되고 있습니다. 중국에 뿌리를 둔 고대 전통이며 근육을 이완하고 치유하는 좋은 방법입니다.


일본 마사지는 종류가 많습니다. 가장 일반적인 것은 전통 기술과 현대 기술을 결합한 지압입니다. 가장 일반적인 형태는 스웨덴어, 심부 조직 및 스포츠입니다. 아로마 테라피와 타이를 포함한 다른 유형의 마사지에 대해서도 배울 수 있습니다. 이 외에도 일본 마사지를 배우는 다른 방법이 있습니다. 초보자라면 수업을 너무 가볍게 받아들이지 않도록 주의해야 합니다. 그들은 배우기 너무 어려울 수 있습니다.


코비도 마사지는 전통적으로 얼굴의 경락선을 사용하여 얼굴 근육과 피부의 기와 균형을 유지합니다. 타악기의 움직임은 순환을 촉진하고 몸에 산소를 공급하며 종종 얼굴에 활력을 불어넣는 데 사용됩니다. 코비도 마사지는 피부 노화에 도움이 되며 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 또한 몸에 있는 독소를 제거하는 좋은 방법입니다.


일본 마사지는 순환을 증가시키고 순환을 개선하는 마사지 기술에 신체가 가장 잘 반응한다는 이론에 기초합니다. 그 기원은 고대 일본으로 거슬러 올라갈 수 있으며 수세기에 걸쳐 진화해 왔습니다. Amna의 고대 방법은 수세기 동안 사용되어 왔으며 오늘날 가장 인기 있는 일본 마사지 유형입니다. 그것은 천 년이 넘도록 주변에 있었고 여전히 많은 지역에서 인기가 있습니다. Amna의 이점에는 혈류 증가와 심장병 위험 감소가 포함됩니다.

일본 마사지의 이점은 다양하고 많습니다. 그것은 신체의 에너지 또는 기(Chi)와 함께 작동합니다. 그것은 순환을 개선하고 독소를 제거하기 위해 압력 포인트와 함께 작동합니다. 또한 뼈 구조 문제를 치료하고 근육 불균형을 복구하는 데 효과적입니다. 아나마 마사지는 또한 신경계, 근육 및 내부 분비 과정에 도움이 됩니다. 일본 마사지가 가장 인기 있는 신체 부위입니다. 긴장을 풀고 기분이 좋아지는 좋은 방법입니다.