아로마테라피의 장점


에센셜 오일은 치료적 가치가 있는 화합물입니다. 이 분자는 중추 신경계를 관통할 수 있습니다. 그들은 꽃과 과일에서 발견됩니다. 또한 에센셜 오일을 섭취하거나 피부에 마사지할 수 있습니다. 이러한 방향족 화합물은 냉압착 또는 증류를 통해 추출됩니다. 아로마에는 여러 종류가 있습니다. 이러한 유형은 각각 치료 특성에 따라 분류됩니다. 다음은 다양한 유형의 아로마입니다: 꽃, 과일 및 유황 기반.


아로마테라피 치료는 매우 유익하며 광범위한 질병에 도움이 될 수 있습니다. 많은 에센셜 오일에는 신체의 치유를 돕는 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 오렌지 꽃 오일을 사용하면 부어오른 관절 및 요로와 관련된 기타 문제를 완화할 수 있습니다. 에센셜 오일의 다양한 조합은 신체적, 정신적 건강에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 요소를 고려할 때 더 효과적입니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일은 진정 활성 성분인 리모넨을 고농축으로 함유하고 있으며, 페퍼민트와 라벤더는 호흡기 질환에 주로 유용합니다.


아로마테라피는 제1차 세계대전 중 간호사, 물리치료사, 미용사에 의해 처음 사용되었습니다. 이것은 특정 꽃과 식물의 향기가 군인의 상처에 적용될 수 있었던 때였습니다. 오피쓰 하지만 아로마테라피의 대중화와 에센셜 오일의 효능이 이제야 알려지게 되었습니다. 아로마테라피의 과학은 1928년 라벤더 오일의 치유력을 발견한 프랑스 화학자 Rene-Maurice Gattefosse에 의해 처음 인식되었습니다.


일부 에센셜 오일은 북미 및 서유럽 일부 지역에서 처방약으로 규제됩니다. 또한 평판이 좋은 출처에서 구입해야 합니다. 합성 향과 달리 아로마 테라피는 치료 효과가 없습니다. 그러나 정서적 치유에 도움이 될 수 있습니다. 이 유형의 아로마 테라피는 차분한 분위기를 조성하는 데 사용됩니다. 위험한 상황을 피하기 위해 인증된 오일 공급원이 권장됩니다. 에센셜 오일이 신체 및 효소와 상호 작용하는 방식을 이해하는 것이 중요합니다.


구슬의 향과 어울리는 향을 선택하는 것이 좋습니다. 아로마 테라피뿐만 아니라 양초 및 크림과 같은 다른 제품에도 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 일반적으로 아로마테라피는 스트레스를 줄이는 효과적이고 안전한 방법입니다. 식물에서 추출한 순수한 에센셜 오일을 사용하며 이러한 제품의 향은 일반적으로 쾌적하고 오래 지속됩니다. 그것은 당신의 건강을 향상시키는 자연스럽고 저렴한 방법입니다.


에센셜 오일을 주의해서 사용하는 것이 중요합니다. 아로마테라피 사용과 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 에센셜 오일은 삼키면 유독합니다. 그들은 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 그들은 또한 자궁 수축을 일으키고 호흡기 감염을 일으킬 수 있습니다. 일부 유형의 아로마 오일은 아기에게 해로울 수 있습니다. 임산부는 임신 중에 에센셜 오일을 흡입해서는 안됩니다. 그리고 5세 미만의 아이들은 절대 사용해서는 안됩니다. 흡입하면 태아가 사망할 수 있으므로 아로마테라피 제품을 선택할 때 디퓨저를 사용하는 것이 가장 좋습니다.


일부 에센셜 오일은 치료 특성이 있으며 피부에 바를 수 있습니다. 호흡기 문제를 치료하고 맑은 호흡을 지원하는 데 사용할 수 있습니다. 일부 에센셜 오일은 천연 바디 케어 제품에도 사용됩니다. 그럼에도 불구하고 아로마테라피는 주의 깊게 연구해야 합니다. 삶을 향상시키는 좋은 방법이지만 전문가와 상의 없이 복용해서는 안 됩니다. 알레르기가 있는 에센셜 오일도 피해야 합니다. 이러한 오일은 특정 약물과 상호 작용하거나 피부 자극 또는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.


음식에 아로마 테라피를 추가하면 음식의 맛이 향상됩니다. 몇 방울의 에센셜 오일은 맛과 삶의 질을 바꿀 수 있습니다. 기분에 긍정적인 영향을 미치고 집을 더 살기 좋은 곳으로 만들 수 있습니다. 상쾌한 냄새가 나는 집은 세계 최고가 될 것입니다. 냄새도 많이 나요! 이것은 냄새 감각의 에센셜 오일이며 감각을 기쁘게 할 것입니다.


에센셜 오일의 가격은 순도에 따라 다릅니다. 에센셜 오일은 100% 순수합니다. 스위트 오렌지 오일과 같은 저렴한 오일은 국소적으로 사용하기 전에 더 적은 양으로 희석합니다. 샌달우드 오일과 같은 일부 오일에는 1g 이상의 시네올이 포함되어 있으므로 사용을 시작하기 전에 주의하고 안전 정보를 읽으십시오. 아로마 테라피 방법은 화학 물질 및 기타 인공 성분이 없는 건강 관리에 대한 전체론적 접근 방식입니다.