아로마테라피의 장점 홈


에센셜 오일은 식물에서 추출한 식물성 액체입니다. 그들은 신체 치유를 촉진하는 활성 성분의 독특한 조합을 가지고 있습니다. 진균 감염과 부기를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 흡입 아로마테라피는 이완을 촉진하고 수면을 촉진할 수 있습니다. 오렌지 블라썸 오일은 진정, 이완 및 고양 성분이 다량 함유되어 있어 인기 있는 에센셜 오일입니다. 그러나 오일의 종류는 매우 다양합니다. 어느 것을 사용해야 합니까? 아로마테라피에 대해 자세히 알아보세요.


아로마테라피란? 간단히 말해서, 아로마테라피는 자격을 갖춘 아로마테라피스트가 희석한 용액에 식물성 에센셜 오일을 치료하는 것입니다. 이 오일은 감염 예방에서 신체적 치유 촉진에 이르기까지 다양한 질병에 대한 인상적인 치유 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 대부분의 시장, 약국, 협동조합에서 에센셜 오일을 찾을 수 있으며 많은 사람들이 클리닉과 스파에도 사용하고 있습니다. 그들은 또한 이완을 향상시키는 데 좋습니다.


일본 마사지의 다양한 기술은 다양한 아시아 국가에서 사용되는 기술에서 파생됩니다. 손가락 압력을 사용하여 수행되는 지압은 전통적인 마사지의 한 형태입니다. 그 목표는 신체의 에너지 라인을 따라 정렬을 복원하는 것입니다. 스웨덴 및 태국과 같은 다른 유형의 마사지는 영적인 것보다 더 생리학적입니다. 오피가니 예를 들어 일본 마사지 앱은 딥티슈, 트리거 포인트, 스포츠, 아로마테라피, 핫스톤, 타이 마사지에 대해 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.


치료는 어려운 상황이나 스트레스 요인을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 이혼이나 어려운 관계를 겪고 있다면 치료를 통해 이러한 문제를 분류하고 극복할 수 있습니다. 치료사는 또한 모든 감정을 처리할 수 있는 안전하고 비판단적인 공간을 제공할 수 있습니다. 어려운 감정과 상황에 직면할 준비가 되었다면 치료가 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 치료가 자신에게 적합한지 확실하지 않은 경우 의사나 면허가 있는 심리학자와 상담하십시오.


치료에서 당신은 당신의 문제와 삶의 다른 부분에 대해 질문을 받을 것입니다. 치료사는 당신의 삶의 이야기를 듣고 메모할 것입니다. 편안하다고 느끼는 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 마음을 열고 편안함을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 이렇게 하면 자신에 대해 기분이 나아지는 데 도움이 됩니다. 당신의 말을 잘 들어줄 좋은 치료사를 만나는 것이 중요합니다. 치료사의 첫 번째 목표는 문제를 극복하고 더 행복한 삶으로 나아가도록 돕는 것입니다.


치료사는 치료를 통해 정신적, 육체적 건강 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생각을 다루는 데 도움이 될 뿐만 아니라 감정을 관리하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 당신이 인생의 도전에 대처하는 데 도움이 됩니다. 좋은 치료사는 대처 기술을 개발하고 부정적인 감정을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이것은 다양한 상황에서 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 또한 삶을 관리하는 더 나은 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사가 당신의 길을 안내할 수 있습니다.


적절한 치료법을 사용하면 건강과 정신 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정신적 문제로 어려움을 겪고 있다면 치료가 대처하는 좋은 방법입니다. 치료 세션에서 귀하와 귀하의 치료사는 귀하의 느낌에 대해 이야기할 것입니다. 상황에 대처하는 방법을 배우게 됩니다. 결국에는 기분이 나아질 것입니다. 당신은 당신의 도전을 처리하는 새로운 방법을 배우게 될 것입니다. 스트레스에 대처할 수 없다면 심리 치료를 시도해 볼 수 있습니다.


Anma는 8세기에 시작되었으며 침술의 한 형태입니다. 두 기술 모두 손과 발을 사용하며 유사합니다. Anma는 반죽과 당기기를 포함하고 Shiatsu는 가볍게 두드리는 것을 포함합니다. 다만, 전작에 비해 압력의 적용이 점진적이다. 이것은 더 효과적인 마사지 형태로 간주됩니다. 스웨덴식 마사지와 일본식 마사지 사이에도 약간의 차이점이 있습니다.


효과 외에도 아로마 테라피에는 몇 가지 부작용이 있습니다. 어떤 사람들은 면역 체계에 영향을 줄 수 있는 에센셜 오일에 알레르기가 있습니다. 일부 아로마테라피 성분은 염증을 유발할 수 있으며, 다른 성분은 피부를 통해 흡수될 수 있습니다. 일부 오일은 독성이 있습니다. 에센셜 오일에 대한 사람의 반응은 상태의 심각성에 따라 달라질 수 있습니다. 심한 두통이 있는 경우 이러한 약물 복용을 중단해야 할 수 있습니다. 심한 경우 환자는 적절한 치료를 처방할 수 있는 의사와 상의해야 합니다.